Kalurahan Ngipak

NGIPAK (SIDA) — Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan masyarakat, UPT Puskesmas Karangmojo I menggelar kegiatan sosialisasi mengenai bahaya hipertensi dan anemia di Balai Padukuhan Ngipak, Kalurahan Ngipak, Kapanewon Karangmojo, kegiatan dilaksanakan pada hari ini, Kamis tanggal 15 Oktober 2026

Kegiatan ini menghadirkan dua narasumber ahli dari UPT Puskesmas Karangmojo I, yaitu Ibu Larasati Diah M dan Ibu Dewi Rinjani M, Ners, S.Keb.

Edukasi Bahaya dan Pencegahan

Dalam paparan materinya, para narasumber menjelaskan secara komprehensif mengenai pengertian hipertensi (tekanan darah tinggi) dan anemia (kekurangan sel darah merah/hemoglobin), serta dampak dan bahayanya bagi kesehatan jangka panjang jika tidak ditangani dengan baik.

Selain memberikan pemahaman materi, warga juga dibekali langkah-langkah praktis pencegahan pencegahan, antara lain:

• Mencegah Hipertensi: Menerapkan pola hidup Cerdik (Cek kesehatan berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres) serta mengurangi konsumsi garam berlebih.

• Mencegah Anemia: Mengonsumsi makanan kaya zat besi (seperti daging merah, hati, dan sayuran hijau), menjaga asupan vitamin C, serta konsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) jika diperlukan.

Skrining Kesehatan Gratis dan Antusiasme Warga

Usai sesi penyampaian materi dan tanya jawab, kegiatan dilanjutkan dengan pemeriksaan/skrining kesehatan gratis bagi seluruh peserta yang hadir. Skrining ini meliputi pengecekan tekanan darah, pemeriksaan kadar hemoglobin (Hb), serta konsultasi kesehatan ringan.

Masyarakat Padukuhan Ngipak, khususnya kaum ibu-ibu, tampak sangat antusias mengikuti rangkaian acara dari awal hingga selesai. Kehadiran mereka memadati balai padukuhan menunjukkan tingginya kepedulian warga terhadap kesehatan diri dan keluarga.

Melalui kegiatan ini, diharapkan warga Padukuhan Ngipak semakin bijak dan responsif dalam menjaga pola hidup sehat sehingga terhindar dari risiko hipertensi maupun anemia.